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うめぼしのうた

9月になり、少し暑さが和らぐ時間もありますが、 まだまだ日中は日差しが強く、 なかなか、外での活動がむずかしいです。 そこで、室内でできるストレッチ体操を取り入れています。 その名も「うめぼしのうた」o{{>.&l …

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